Saf kepek demek, kepek ekmeği değildir.
Buğday, Çavdar ve Yulaf kepeği; hatta arpa kepeği damak zevkinize göre tercih edilebilir.
Anneler kendi becerilerine göre yemeklere katabildikleri gibi,
meyve, süt ve yoğurt ile karıştırıp yenebilir.
Ne kadar kepek yememiz gerekiyor?
Keşke hepimiz ömür boy tüketsek.
Kimler yiyebilir?
Sofraya oturabilecek yaşta her çocuk.
Ne miktarda tüketmeliyiz?
Yemeklere katılmadıysa,
Normal beslenip tam doyduktan SONRA, alabildiği kadar, ilave kâse ile kepek yenebilir.
Saf Kepek nerelerde bulunabilir?
Firmaların tedariklerine göre değişebilir. Siteleri incelemelisiniz.
Buğday Kepeği
Yulaf Kepeği
Çavdar Kepeği
Etiketler : Saf Kepek
